Ja, jeg vil endre noe i livet mitt - men hvordan gjøre det og hvor lang tid tar det?

Endring er en av de tingene som skiller deg fra dyrene, du har evnen til å endre deg hvis du ikke liker ting slik de er.Hvis du kjenner at du blir tungpustet fordi du røyker, så kan du bestemme deg for å slutte, akkurat som da du bestemte deg for å prøve å røyke første gangen. Folk er veldig flinke til å legge til seg dårlige vaner, men ikke like flinke til å legge til seg gode vaner.

Når vi skal starte opp med gode vaner så er det gjerne i form av trening og helsekost, problemet her er at noen blir helt besatt og trener som gale og spiser "supermat" til de er ingenting annet enn sener og sinne.

Igjen så har vi muligheten til å ta et valg.

Vi velger hva vi vil fokusere på og det vi fokuserer på får vi mer av i livet. Ikke bare fordi vi tiltrekker oss mer av det vi tenker på, men fordi vi plutselig er så opptatte av det at vi legger merke til det mer enn før.

Når du skal gjøre en endring på noe i livet ditt så er det fordi du ikke trives med det slik det er nå. Men før du kan endre på noe som helst så må du vite spesifikt hva det er du ikke er fornøyd med. Det er ikke så enkelt at du kjenner at du ikke har det bra og vil ha det bedre, men du må vite hva det er i livet ditt du ikke trives med. Er det ekteskapet ditt, er det jobben din, er det stedet du bor eller er det vekten din?

Jeg har gjort mange endringer i livet og noen har vært vanskeligere enn andre, men jeg vil si at de valgene jeg har tatt som har ført til de største endringene er de jeg brukte minst tid på. Det tok meg 5 minutter å ta valget om at jeg skulle flytte fra den ene siden av landet til den andre og bli alenemor. Jeg brukte minst tid på den største endingen, fordi det var ingen annen utvei. Vel jeg kunne blitt der jeg var, men det ville bety at jeg måtte ofre min egen lykke for å tilfredsstille en annen og det var ikke et alternativ for meg.

Jeg elsker livet og jeg elsker å smile og le og være lykkelig. Da jeg fant meg selv på gulvet med en Q-tips for å fjerne støv mellom gulvplankene så våknet jeg opp og innså at dette er ikke noe jeg som lykkelig person ville gjort, jeg bryr meg ikke om det støvet.

Jeg hadde mistet meg selv og respekten for mine egne følelser og verdier og jeg hadde gjort det for å please en annen. Jeg gjorde det fordi noen forventet at det var dette jeg skulle gjøre. Det var en følelse av at jeg burde gjøre det som forventes av meg.

Livet handler ikke om at du burde gjøre noe som noen forventer av deg. Det handler heller ikke om at du aldri tar steget ut og risikerer noe for egen vinnings skyld, for det er nettopp det livet er. Det er en rekke handlinger som du, ikke burde gjøre, men som du faktisk gjør som er kun for egen vinnings skyld. Det er til syvende og sist ditt liv og du må ta valg, gjøre handlinger og leve slik du ønsker å leve det.

Ingen andre har rett eller myndighet til å fortelle deg hvordan du skal leve ditt liv. Hvis du har lyst til å satse på noe som andre advarer deg mot, gjør dine nødvendige undersøkelser og finn ut om dette er noe for deg eller ikke, uavhengig av hva alle andre syns og mener om det. Det er ikke de som skal leve livet ditt, det er du! Du skal heller ikke gå ut å ta unødvendige store sjanser som ødelegger for deg selv, men når du har gjort litt undersøkelser, funnet ut at dette er en reel mulighet og ikke en scam, så gå for det. Det er din risk å ta i det livet du vil leve.

Livet er lite verdt uten at en risikerer å bli lurt, sveket eller positivt overrasket. Alle følelser som kan komme sin vei og alle opplevelser som krysser din bane er der for å lære deg noe, for å teste deg og dine styrker og for å fortelle deg at livet har enorme muligheter å by på.

Enten du tror du kan eller du ikke tror du kan så har du rett. - Henry Ford

Bestem deg for at du kan så blir livet litt mer interessant og litt rikere.

Så hvordan skal du gå fram for å gjøre disse endringene … vel det første du gjør er å identifisere hva du ønsker å endre på. Hvis du er ulykkelig i et forhold, så må du starte å kommunisere med partneren din for å finne en felles løsning. Hvis det ikke er en fellesløsning du ønsker så må du komme deg ut av forholdet. Du kan ikke redde et forhold hvis ikke begge parter ønsker å jobbe for at det skal bli bedre. Noen ganger kan den beste løsningen være å gå hvert til sitt.

Hvis det er helsa di du ikke er fornøyd med, så kan du slutte å røyke, starte å spise litt mer grønnsaker og frukt og litt mindre sukker og fett. Du kan begynne å bevege deg, litt mer hver dag. Gå tur, gjør noen øvelser eller bare gå til postkassen hver dag. Alt hjelper.

Hvis det er økonomien din du ikke er fornøyd med så må du finne flere måter å tjene penger på. Enten så må du be om en lønnsforhøyelse eller så må du søke ny jobb med høyere lønn. Du kan starte for deg selv eller du kan starte en liten sidebedrift på nett. Det er mange måter å få bedre økonomi på, den beste måten er å bruke mindre enn du tjener.

Uansett hva du er misfornøyd med så kan du endre på det, men du må faktisk gjøre noe. Du kan ikke sitte i sofaen å se på Netflix mens du tenker at du burde ha gjort noe med det ene eller det andre. Ingen endringer skjer uten at du gjør noe, så kom deg ut av sofaen, finn fram penn og papir og skriv ned ideer til hvordan du kan endre det du ønsker å endre i ditt liv.

Hvor lang tid det tar å gjøre en endring avhenger av deg og hvor bestemt du er. Du har sikkert tenkt på dette i lang tid og "prøvd" å endre det mange ganger tidligere, men ikke lykkes. Du må gi deg selv muligheten til å feile og prøve på nytt, og aldri, aldri gi opp. Noen gjør endringer over natten, andre trengere et helt år. Hvordan du går frem for å gjøre endringene er avgjørende for om du lykkes. 

Det skal sies at det er enkelt å endre noe over natten, men det avgjørende er om du klarer å beholde endringen ...

Remarkable Service Coaching